10.00 – 14.00 Workshop Thai Yoga Massage für absolute Anfänger*innen mit Ilze
Am 4. Januar bist du eingeladen, in das neue Jahr sanft mit Achtsamkeit, Bewegung und bewusster Berührung zu starten.
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Thai Yoga Massage kennen, die eine ganzheitliche Körperarbeit, Meditation in Bewegung und liebevolle Berührung verbindet.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. In einer kleinen Gruppe und im geschützten und wertschätzenden Raum erfährst du, wie Berührung entspannen, Vertrauen schenken und neue Energie freisetzen kann. Schritt für Schritt erlernst du einfache Techniken, die Körper und Geist in Balance bringen.
Schenke dir selbst (oder einem lieben Menschen) einen achtsamen Start ins neue Jahr! 🙂
Du kannst Dich alleine oder auch mit jemandem zusammen anmelden. Workshop findet ab 2 Teilnehmer*innen statt.Wann: 4. Januar 10.00 -14.00
Kosten: 45 Eur.
Anmeldung unter ilze@singenundberuehren oder 0172 6121273
14.30 – 16.30 Thai Yoga Massage/ Bodywork Übungsnachmittag mit Ilze
Zu diesem Übungsnachmittag sind alle Bodyworker*innen eingeladen, die zusammen in einer Gemeinschaft austauschen möchten… Thai Yoga, Shiatsu und… und… und… alles, was berührt und bewegt (und bekleidet auf einer Matte auf dem Boden praktiziert wird).
Wann: 4. Januar 2025
Kosten: Spende für die Raummiete
Anmeldung unterilze@singenundberuehren.de oder 0172 6121273
17.30 -19.00 Trommelmeditation mit Mara
Einschwingen ins neue Jahr:
Geh in Deinem Rhythmus, in Deiner Frequenz in das, was vor Dir liegt!
Wir trommeln den einen Rhythmus -ICH BIN- auf der Herztrommel.
Damit gelangst Du zu Deiner ursprünglichen Frequenz.
Die, die Dich immer trägt!
Du spürst Verbindung pur.
Thats it!
Diese Energie kannst du als Basis für Dein kommendes Jahr setzen!Trommeln sind vorhanden! Vorkenntnisse sind weder nötig noch hinderlich.
Just be here and now!Wann: am 4. Januar von 17.30 bis 19 Uhr
Kosten: 28 EURPlätze: 3 bis 12 TN
Anmeldung: Bitte DIREKT bei Mara bis zum 2. Januar unter info@raumrhythmus.de oder 0176 32791706
für laufende Info: https://t.me/raumrhythmus
https://www.raumrhythmus.de/termine/19.30 – 21.30 Singen mit Mara, Ilze und Freund*innen
Starte mit uns singend in das Neue Jahr!
Auch in neuem Jahr werden wir Lieder singen, die uns berühren und bewegen. Oft sind das Mantren und meistens sind das Lieder, die einfache Melodien und einfache Texte haben, so dass jede*r im Kreis gleich mitsingen kann. Und genau in dieser Einfachheit der Harmonien liegt oft der Zauber: wir können dort schnell ankommen und alle Anstrengungen loslassen.
Wir begleiten die Lieder mit Gitarre, Harmonium, Trommeln. Das Wichtigste Instrument ist und bleibt aber Deine Stimme.
Und Du bist auch herzlich eingeladen, den Abend mitzugestalten und ein Lied mitzubringen.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Eine Sitzunterlage jedoch vom Vorteil.
Kosten: Spende für die Raummiete
Deine Gastgeberin Ilze
